On lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemista.
Erilaisilla tekniikoilla kuten sivelyt, hankaukset, pusertelut ja erilaisia otteita muokkaamalla tehostaa aineenvaihduntaa ja lieventää kipua. Myös iho hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.
Klassinen hieronnan voidaankin sanoa sopivan varsin monen ihmisen tarpeisiin.
Tulitpa hoitoon sitten lihaskireyden tai vain ja ainoastaan rentoutuaksesi, pystyy klassinen hieronta tarjoamaan avun.