ETUSIVUSAMURA LIIKUNTASUOMEN HIERONTAPALVELUTSAMURA TURVALLISUUSHENKILÖSTÖVUOKRAUSYHTEYSTIEDOT
LIIKUNTASUOSITUKSET
LIIKUNTAPALVELUT
KAHVAKUULA
UIMAHALLIPALVELUT
UIMAKOULUT
VESILIIKUNTA
HENGENPELASTUS
KYLPYLÄPALVELUT
UIMAKOULUT


TIETOA UIMAKOULUISTA

Uimakoulut toteutetaan pääasiallisesti uimahallissa, mutta järjestämme myös uimakouluja kesäisin uimarannoilla. Ne pyörivät pääsääntöisesti viikonloppuisin päiväsaikaan ja tarvittaessa järjestämme näitä myös viikolle mahdollisuuksien mukaan.  

Uimakouluryhmät kokoontuvat 6-8 kertaa. Yksi uimakoulukerta kestää noin 1,5 tuntia.

Uimakouluryhmiä järjestetään ilmoittautumisien mukaan, siten että yhteen ryhmään tulee noin 10 osallistujaa. Uimakoulussa opettajana toimii hyväksytty uimaopettaja ja hänen lisäkseen ryhmästä riippuen 1-2:een apuopettajaa.

 

LASTEN UIMAKOULUT


ILOPISARAT

Kohderyhmä on pääsääntöisesti 3,5 - 5 vuotta.

Tavoitteena on veteen totuttautuminen ja uimaan oppimisen edellytyksien parantaminen erilaisten leikkien avulla. Päätavoite on mahdollisen vesipelon voittaminen.

 

ALKEISUIMAKOULU

Kohderyhmä on pääsääntöisesti 5 - 7 vuotta.

Yksi tavoite on saada luottamus veteen. Harjoittelun kokonaisuuksia ovat muun muassa: veteen puhaltaminen, kastautuminen ja kellumiset päin ja selin. Uintitekniikoiden perusteita ovat: liukuminen, alkeisselkä ja myyräuinti.

Uimakoulussa on mahdollista suorittaa alkeisuintimerkki.



JATKOUIMAKOULU

Kohderyhmä on pääsääntöisesti 7-10 vuotta

Päätavoitteena on selviytyä itsenäisesti isossa altaassa ja uima taito kattaa vähintään 50 metrin uimataidon. Koulutuksessa tutustutaan erilaisiin uimatekniikoihin. Koulutus on hyväksi tukemaan peruskoulun uintia.

Uimakoulussa on mahdollista suorittaa uimataitomerkkejä.

 

 


AIKUISTEN UIMAKOULUT


ALKEISUIMAKOULU

Kurssin päätavoitteena on saada luottamus veteen!
Harjoittelun kokonaisuuksia ovat muun muassa: veteen puhaltaminen, kastautuminen ja kellumiset päin ja selin.

Uintitekniikoiden perusteita ovat: liukuminen, alkeisselkä ja myyräuinti.


Osallistuminen ei ole varmasti helppoa enää aikuisiällä, koska vedenpelko on monesti kasvanut ylitsepääsemättömäksi. Tähän on ratkaisu yksinkertaisesti, vedenpelko on voitettava! Aikuisten alkeisuimakoulussa annetaan mahdollisuuden "eväät" pelon voittamiseksi ja uimataidon alkeiden oppimiselle.

Tässä sinulle on oiva mahdollisuus löytää itsellesi uusi kuntoilumuoto. Ole rohkea ja osallistu kurssille!


TEKNIIKKAKURSSI


Kurssin päätavoitteena on oppia yleisesti tiedossa olevien uintitekniikoiden oikeanlainen suoritustekniikka sekä kehittää uintikuntoa. Kurssilla tutustutaan myös erilaisiin vesiliikunta mahdollisuuksiin kuten vesijuoksuun ja erilaisiin vesijumppiin.  

Tarjoamme tätä kokonaisuutta yksittäisille henkilöille, yhteisöille sekä yritysten henkilökunnalle virkistystapahtumana.


Samura liikunta Oy I Kirmantie 388, 75420 Iisalmi I info@samura-liikunta.fi